Date: 2012-10-02 08:21 am (UTC)
А я то думал, как йоги сидят в своих асанах по 20 минут=)
А они дышат оказыватся!!!=)
Видимо точно пора уже почитать книгу=)

А про асаны - я просто прочитал что они очень полезны для мужчин - нормализуют кровообращение в области таза=) Вот я их и делаю)))

А от Пашимоттанасаны я кайфую - сначала когда сгибаешься, у тебя идут мурашки по коже, в нижней части спины. Потом начинает подниматся волна жара - становится очень тепло и приятно. Можно так очень долго сидеть=) А когда разгибаешься - это просто не передать словами! Чувствуешь такое блаженство в каждой клеточке своего тела. Так приятно=))) Я ее делаю перед сном, и сразу в этом кайфовом состоянии погружаюсь в сон=)
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

knowyouare: (Default)
knowyouare

March 2019

S M T W T F S
     12
3456789
1011121314 1516
17181920212223
24252627282930
31      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 1st, 2025 03:17 am
Powered by Dreamwidth Studios