Да я делаю уже три асаны каждый день=) Покрайней мере пытаюсь делать)
Делаю Джану Ширшасану - только получается ее делать на левое колено=)
А правое у меня не растянуто...
Потом делаю Пашимоттанасану - с ней все впорядке.
И Падахастасану=)

Когда скучно, делаю еще позу Кобры и Собаки=)))
А вообще, мне так хочется посидеть в этих асанах подольше - а задержка дыхания не позволяет...